domingo, 27 de novembro de 2016

Farinha de amora

Como fazer farinha de amora.
Receita de Farinha de Amora.
A farinha de amora é rica em vitamina A e B, cálcio, potássio, magnésio, selênio e fósforo.
Combate o envelhecimento.
Reduz o nível de açúcar no sangue.
Ajudar a controlar a diabetes.
Regula o intestino

Para fazer a farinha de amora você vai precisar apenas de:

1 tigela de amoras

Como preparar:

Espalhe as amoras em uma forma e leve ao forno em temperatura baixa até estiverem secas.
Depois coloque no liquidificador e bata até ficar em farinha.

Como usar:
Pode ser usada em sucos, vitaminas, na água, leite, iogurte e tambem ser adicionada na massa de pão, bolo e tortas.
Tome duas colheres de sopa dessa farinha especialmente antes do almoço e jantar.

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