Leite Vegetal de Inhame
Como Fazer Leite de Inhame
Receita de Leite de Inhame, super fácil de fazer.
O inhame também é rico em amido e fibras solúveis o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e as taxas de colesterol sanguíneo.
Médicos orientais recomendam o inhame para fortificar os gânglios linfáticos.
Veja abaixo a receita do Leite de Inhame
Ingredientes:
3 inhames grandes
1 litro de água mineral
Como preparar:
Lave bem o inhame, descasque e corte em pequenos pedaços, bata no liquidificador com a água.
Depois coe o leite com uma peneira.
Está pronto seu leite de inhame, pode guardar na geladeira por 3 dias.
